2019/09/26
今日はむくみと冷えの関係について?
むくみは、体のなかの“水分”（リンパ液や細胞まわりの水分など）が停滞するために起こる現象です。
健康な体なら“水分”は血管やリンパ管を通り、全身を回っています。リンパ管は、血管の間を通り、最終的には大静脈という大きな血管に流れ込みます。ところが、冷え症の人は血巡りが悪くなっているので、水分の巡りも悪くなっています。からだの水分がリンパ管や血液中から漏れ出して、細胞と細胞の間（細胞間脂質）にたまってしまうと、それがむくみとなって現れるのです。
むくみの解消には、冷え改善のライフスタイルが有効です。心臓から離れた下半身は、冷えやむくみが出やすい部分。ふくらはぎのストレッチやリンパマッサージなどを取り入れると、むくみも冷えも楽になります。それでも治らないときは、病気が隠れていることも考えられます。
健康な体なら“水分”は血管やリンパ管を通り、全身を回っています。リンパ管は、血管の間を通り、最終的には大静脈という大きな血管に流れ込みます。ところが、冷え症の人は血巡りが悪くなっているので、水分の巡りも悪くなっています。からだの水分がリンパ管や血液中から漏れ出して、細胞と細胞の間（細胞間脂質）にたまってしまうと、それがむくみとなって現れるのです。
むくみの解消には、冷え改善のライフスタイルが有効です。心臓から離れた下半身は、冷えやむくみが出やすい部分。ふくらはぎのストレッチやリンパマッサージなどを取り入れると、むくみも冷えも楽になります。それでも治らないときは、病気が隠れていることも考えられます。
私もかなりの冷え性で、夏でも家の中ではモコモコ靴下をはいて過ごしているほど?
でも、このバサルト®️ストーントリートメントをお客様に施術させていただくようになってから、石をさわる時間が長いことで自らも縁赤効果が表れて、むくみが減ってきたようです?
先日、バサルト®️ストーンフエィシャルトリートメントを受けていただいたお客様がお仕度をされながら、鏡をみたとたん?「わぁー❤️顔がちっちゃくなってる?」と嬉しい悲鳴が?
かなり、身体全体の冷えが慢性化しているお客様でしたので、お顔も常にむくみが出ていたようですね?
常にむくんでいたために、太ったと思われていたようです?
これから寒さも本格的になって参ります✨
夏の間のクーラなどの冷えでため込んだ、むくみを解消しにいらしてください?